Sportlerares. Dat daar droomde ik als klein meisje van. En dat is gelukt! En het mooiste? Mijn droom is nog steeds werkelijkheid. In mijn eigen studio train ik volwassenen en coach ik bij een gezonde levensstijl. In het speciaal basisonderwijs krijgen kinderen elke week van mij gymles. Al jarenlang geef ik plezier in sporten en bewegen.
Via mijn atletiekcarrière kwam ik al op jonge leeftijd in aanraking met krachttraining. De 20 jaren daarna als groep instructeur stond krachttraining centraal. Nu is het nog steeds één van mijn belangrijkste bouwstenen in mijn trainingen. Ik combineer, varieer en vernieuw hierin graag.
Niet in 1 specialisatie, maar in het samenbrengen van meerdere disciplines en sporten, daar geloof ik in. Jaarlijks volg ik diverse trainingen om mij te blijven ontwikkelen en nieuwe inspiraties op te doen. Je bent nooit te oud om nieuwe dingen te leren.
Een echte doorzetter, energiek, positief én een verbinder. Dat ben ik. Met deze talenten heb ik al veel mensen begeleid naar een gezonde én actieve levensstijl. Ik ga alle uitdagingen aan om vitaliteit naar een ‘next level’ te tillen.
Mijn sportieve basis is gevormd door hardlopen, krachtraining en yoga. Dit vul ik graag aan met van alles op wielen (MTB, skeeleren en steppen) en veel outdoor actie! Mijn grootse passie is snowboarden. Variatie daar hou ik van en geef ik graag mee in mijn trainingsaanbod.
Ik zet jou op scherp en breng je in beweging. Doe je mee?
Karin den Ouden